Je te comprends. J’ai vu énormément de personnes pratiquer les affirmations, parfois pendant des mois, sans réels résultats.
Une des erreurs les plus courantes, c’est que l’on présente souvent les affirmations comme un simple outil de développement personnel. On te dit de répéter des phrases positives pour “penser différemment”, “attirer le positif” ou matérialiser ce que tu désires.
Il y a du vrai et du faux là-dedans.
La première chose importante à comprendre, c’est que les affirmations ne sont pas juste un exercice que tu fais 5 minutes par jour. Pourquoi ? Parce qu’une affirmation, c’est affirmer quelque chose comme une vérité pour toi. Or, tu affirmes déjà un tas de choses à longueur de temps.
On affirme à travers nos pensées, nos conversations, ce qu’on écoute, ce qu’on lit… Dès que tu te lèves le matin, tu affirmes déjà un tas de choses. La machine est lancée.
Imaginons : tu files à la douche, tu te regardes dans le miroir et tu commences à te critiquer. “Oh là là, regarde-toi, tu ne ressembles à rien, tu ne fais pas d’effort, et puis tu as encore pris du poids… tu ne tiens jamais ce que tu dis…”
Pendant ce court laps de temps, tu as affirmé plein de choses à ton sujet : “Je ne ressemble à rien”, “Je ne fais pas d’effort”, “J’ai encore pris du poids”.
Tu viens de faire des affirmations sans le savoir. Et pour la plupart des gens, ces affirmations sont répétées chaque jour. C’est un peu comme si tu disais inconsciemment à l’Univers : “C’est ce que je veux dans ma vie”.
Alors, comment faire pour que ça marche réellement en ta faveur ?
Tu l’as compris : les affirmations fonctionnent toujours. Ta vie actuelle est le reflet de tes affirmations passées. C’est simplement que jusqu’à maintenant, tu étais une experte en affirmations négatives.
Et ça, ça se change. 😉
Après avoir accompagné des milliers de personnes depuis 2020, j’ai remarqué un point crucial : l’intention derrière l’affirmation.
Si tu fais des affirmations pour résoudre un problème, c’est souvent une erreur.
Prenons un exemple : tu es sans emploi, tu veux un travail à tout prix et ça te stresse énormément. Tu vas sur YouTube, tu trouves des « Affirmations pour trouver un emploi » et tu répètes. Sauf que derrière les mots, dans l’invisible, ton énergie crie : “Je n’y crois pas”, “C’est la crise”, “J’ai peur de ne pas y arriver”.
Comme ton focus est sur le manque de travail (et le stress associé), tu ne fais que renforcer ce manque. Ton subconscient ne croit pas à tes phrases positives car le stress est trop fort. Tu attires ou crées l’inverse de ce que tu souhaites.
La solution ? Arrête de viser le problème.
J’ai vu des femmes rencontrer l’amour de leur vie alors qu’elles ne faisaient pas d’affirmations pour rencontrer quelqu’un. J’ai vu des femmes trouver un travail en faisant des affirmations qui n’avaient rien à voir avec le succès professionnel.
Pourquoi ? Parce qu’il n’y avait aucune pression. Elles ne cherchaient pas à « réparer » leur vie. Elles faisaient simplement des affirmations pour le plaisir, pour élever leur énergie, pour se sentir bien. Point !
C’est pour ça que j’ai autant de succès avec les affirmations que je crée : je ne cherche jamais à résoudre un problème (trouver du travail, l’amour, etc.). Je crée des affirmations qui changent ton état d’être. Et c’est là que la magie opère.
Le mot de la fin
Si tu dois retenir une chose : arrête d’utiliser les affirmations comme un médicament pour soigner tes soucis. Utilise-les comme une vitamine pour booster qui tu es.
Ne cherche pas la phrase qui va te « sauver ». Cherche la phrase qui te fait vibrer maintenant. C’est dans cet espace de bien-être, sans attente, que tes résultats vont enfin apparaître.
